ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦੇ 10 ਸਰੋਤ

ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਨਹੀਂ

ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦੇ ਸਰੋਤਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਮੁੱਖ ਮਹੱਤਵ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ।

ਧੂੰਆਂ, ਪਾਵਰ ਪਲਾਂਟ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਕ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਵਾਹਨਾਂ ਅਤੇ ਟਰੱਕਾਂ ਦੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ. ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਕਾਰਨ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਾਡੇ ਘਰਾਂ ਦੇ ਬਾਹਰ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦੇ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹਨ, ਪਰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਘਾਤਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਕ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੈਸਾਂ ਅਤੇ ਕਣ ਕਿਸੇ ਇਮਾਰਤ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਘੁਸਪੈਠ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਵਾ ਦਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਧੂੜ ਅਤੇ ਪਰਾਗ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਖਤਰਨਾਕ ਗੈਸਾਂ ਅਤੇ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਘਰਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਾਹਰ ਨਾਲੋਂ ਦੋ ਤੋਂ ਪੰਜ ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਿਰਦਰਦ, ਮਤਲੀ, ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕੈਂਸਰ ਵਰਗੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਸਿਹਤ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਫ਼ਫ਼ੂੰਦੀ ਜਾਂ ਅਜੀਬ ਖੁਸ਼ਬੂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਏਅਰ ਫ੍ਰੈਸਨਰ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਮਾਸਕ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਇਹ ਨੱਕ ਦੇ ਰਸਤੇ ਅਤੇ ਬ੍ਰੌਨਕਸੀਅਲ ਟਿਊਬਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਲੁਕਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗੈਸਾਂ ਅਤੇ ਧੂੰਏਂ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦੇ ਸਰੋਤ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਰੰਗਹੀਣ ਅਤੇ ਗੰਧਹੀਣ ਹਨ। ਉਹ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਵਾਧੂ ਏਜੰਟ ਲਿਆਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜੋ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਧੂੰਏਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਸਥਿਰ Organਰਗਨਿਕ ਮਿਸ਼ਰਣ (VOCs) ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਿਰਦਰਦ, ਮਤਲੀ, ਦਮਾ, ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਦਬਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਲੱਕੜਾਂ ਦੇ ਬਣੇ ਸਮਾਨ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਣ ਬੋਰਡ, ਅਤੇ ਘੱਟ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ VOC ਪੇਂਟ ਅਤੇ ਕਲੀਨਜ਼ਰ ਚੁਣੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ VOC ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਹਵਾਦਾਰੀ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿੰਡੋ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।

ਧੂੜ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਕ ਅਪਹੋਲਸਟ੍ਰੀ ਅਤੇ ਕਾਰਪੇਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਕੁੱਤਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਬਿੱਲੀ, ਇਸ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਰੱਖਣ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੈਕਿਊਮ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ।

ਲਗਭਗ 2.6 ਬਿਲੀਅਨ ਲੋਕ ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਤੇਲ, ਬਾਇਓਮਾਸ (ਲੱਕੜ, ਜਾਨਵਰਾਂ ਦਾ ਗੋਬਰ, ਅਤੇ ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ), ਅਤੇ ਕੋਲੇ ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ ਖੁੱਲ੍ਹੀਆਂ ਅੱਗਾਂ ਜਾਂ ਮੁੱਢਲੇ ਸਟੋਵ 'ਤੇ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, WHO ਮੁਤਾਬਕ.

ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਕੀ ਹੈ??

ਓਈਸੀਡੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ,

“ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਵਾ ਦਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਵਾ ਦੇ ਰਸਾਇਣਕ, ਜੈਵਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਸ਼ੀਲ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦਾ ਮੁੱਖ ਸਰੋਤ ਬਾਇਓਮਾਸ ਧੂੰਆਂ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੁਅੱਤਲ ਕਣ (5 PM), ਨਾਈਟ੍ਰੋਜਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ (NO2), ਸਲਫਰ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ (SO2), ਕਾਰਬਨ ਮੋਨੋਆਕਸਾਈਡ (Ca), ਫਾਰਮਲਡੀਹਾਈਡ, ਅਤੇ ਪੌਲੀਸਾਈਕਲਿਕ ਐਰੋਮੈਟਿਕ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਾਰਬਨ (PAHs) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। )।"

ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਧੂੜ, ਗਰਾਈਮ, ਜਾਂ ਜ਼ਹਿਰ ਵਰਗੇ ਕਣਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਹੈ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਠੋਸ ਈਂਧਨ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਬਲਨ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦੇ ਕਾਰਨ

ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਰਸਾਇਣਕ ਅਤੇ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਏਜੰਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ

  • ਕਾਰਬਨ ਮੋਨੋਆਕਸਾਈਡ
  • ਫ਼ਾਰਮਲਡੀਹਾਈਡ
  • ਐਸਬੈਸਟੌਸ
  • ਫਾਈਬਰਗਲਾਸ 
  • ਅਸਥਿਰ Organਰਗਨਿਕ ਮਿਸ਼ਰਣ (VOCs)
  • ਰਾਡੋਨ
  • ਵਾਤਾਵਰਨ ਤੰਬਾਕੂ ਧੂੰਆਂ (ETS)
  • ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਏਜੰਟ
  • ਮੋਲਡ

1 ਕਾਰਬਨ mਆਨਆਕਸਾਈਡ

ਕਾਰਬਨ ਮੋਨੋਆਕਸਾਈਡ ਸਭ ਤੋਂ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਕ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਾਰਬਨ ਮੋਨੋਆਕਸਾਈਡ ਇੱਕ ਘਾਤਕ ਗੈਸ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਕੋਈ ਗੰਧ ਜਾਂ ਸੁਆਦ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬਾਲਣ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੈਸ, ਤੇਲ, ਕੋਲਾ, ਜਾਂ ਲੱਕੜ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਸੜਦੇ। ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਅਤੇ ਗਰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਉਪਕਰਨਾਂ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁਰੰਮਤ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਵੈਂਟਾਂ ਅਤੇ ਚਿਮਨੀਆਂ ਨੂੰ ਰੁਕਾਵਟ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ।

ਇੱਕ ਖਰਾਬ ਉਪਕਰਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੂਟ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਕਮਰੇ ਜਿੱਥੇ ਬਾਲਣ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਇੱਕ ਕਾਰਬਨ ਮੋਨੋਆਕਸਾਈਡ ਅਲਾਰਮ ਲਗਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਹਲਕੇ ਕਾਰਬਨ ਮੋਨੋਆਕਸਾਈਡ ਜ਼ਹਿਰ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਸੰਕੇਤ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਫਲੂ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਵੀ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ।

2. ਫਾਰਮਲਡੀਹਾਈਡ

ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸਰੋਤ ਫਾਰਮਲਡੀਹਾਈਡ ਹੈ। ਫਾਰਮਲਡੀਹਾਈਡ ਇੱਕ ਰੰਗਹੀਣ ਗੈਸ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕੋਝਾ ਗੰਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। 1970 ਦੀ ਪਾਬੰਦੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਹੁਣ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਨਿਰਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਪੇਂਟ, ਸੀਲੰਟ ਅਤੇ ਲੱਕੜ ਦੇ ਫਲੋਰਿੰਗ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਫਾਰਮਾਲਡੀਹਾਈਡ ਨੂੰ ਕਾਰਪੈਟ ਅਤੇ ਅਪਹੋਲਸਟ੍ਰੀ ਵਿੱਚ ਸਥਾਈ ਗੂੰਦ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

3. ਐਸਬੈਸਟਸ

ਐਸਬੈਸਟਸ ਫੇਫੜਿਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਿਹਤ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪੁਰਾਣੇ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਅਜੇ ਵੀ ਐਸਬੈਸਟਸ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਮੌਜੂਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਸਬੈਸਟਸ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਮਾਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਇਨਸੂਲੇਸ਼ਨ, ਫਲੋਰਿੰਗ, ਅਤੇ ਛੱਤਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ, ਨਾਲ ਹੀ ਇਸਦੇ ਖਤਰਿਆਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਛੱਤਾਂ ਅਤੇ ਕੰਧਾਂ 'ਤੇ ਛਿੜਕਾਅ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ। ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਸਬੈਸਟੋਸਿਸ ਅਤੇ ਮੇਸੋਥੈਲੀਓਮਾ ਐਸਬੈਸਟਸ ਫਾਈਬਰਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਐਸਬੈਸਟਸ ਲੱਭਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਰੱਖੋ।

4. ਫਾਈਬਰਗਲਾਸ 

ਫਾਈਬਰਗਲਾਸ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਇਨਸੂਲੇਸ਼ਨ ਹੈ ਜੋ ਉਸਾਰੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਐਸਬੈਸਟਸ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਹਵਾ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀ ਧੂੜ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫਾਈਬਰਗਲਾਸ ਐਸਬੈਸਟਸ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਜੇਕਰ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਲਿਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਖਤਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਫਾਈਬਰਗਲਾਸ ਨਾਲ ਗੜਬੜ ਨਾ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇੱਕ ਮਾਸਕ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆਤਮਕ ਗੇਅਰ ਪਹਿਨੋ।

5. ਅਸਥਿਰ ਜੈਵਿਕ ਮਿਸ਼ਰਣ (VOCs)

ਛੱਤ ਅਤੇ ਫਲੋਰਿੰਗ ਸਮੱਗਰੀ, ਇਨਸੂਲੇਸ਼ਨ, ਸੀਮਿੰਟ, ਕੋਟਿੰਗ ਸਮੱਗਰੀ, ਹੀਟਿੰਗ ਉਪਕਰਣ, ਸਾਊਂਡਪਰੂਫਿੰਗ, ਪਲਾਸਟਿਕ, ਗੂੰਦ, ਅਤੇ ਪਲਾਈਵੁੱਡ ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਲਡਿੰਗ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸਥਿਰ ਜੈਵਿਕ ਮਿਸ਼ਰਣ (VOCs) ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਸਥਿਰ ਜੈਵਿਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਜੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਰਸਾਇਣ ਕਈ ਵਾਰ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਸਜਾਵਟ ਉਤਪਾਦਾਂ (VOCs) ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। VOCs, ਨਾਲ ਹੀ ਬਲੀਚ ਜਾਂ ਅਮੋਨੀਆ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

VOC ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਵਸਤਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸਮੇਤ

  • ਲਾਂਡਰੀ ਦੇ ਡਿਟਰਜੈਂਟ
  • ਫਰਨੀਚਰ ਲਈ ਪੋਲਿਸ਼
  • ਏਅਰ ਫ੍ਰੈਸਨਰਜ਼
  • ਡੀਓਡੋਰੈਂਟਸ, ਅਤੇ ਸੁਗੰਧੀਆਂ
  • ਉੱਲੀਨਾਸ਼ਕ, ਕੀਟਨਾਸ਼ਕ
  • ਕਾਰਪੇਟ ਕਲੀਨਰ
  • ਪੇਂਟ ਅਤੇ ਪੇਂਟ ਰਿਮੂਵਰ
  • ਵਾਰਨਿਸ਼ ਅਤੇ ਚਿਪਕਣ

6. ਰੈਡੋਨ

ਰੇਡੋਨ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਰੇਡੀਓਐਕਟਿਵ ਗੈਸ ਹੈ ਜੋ ਗ੍ਰੇਨਾਈਟ ਚੱਟਾਨਾਂ ਅਤੇ ਮਿੱਟੀ ਵਿੱਚ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਰੰਗ ਰਹਿਤ, ਗੰਧ ਰਹਿਤ ਪਦਾਰਥ ਹੈ। ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਰੇਡੋਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਜੋ ਅਸੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ ਬਾਹਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਹਵਾਦਾਰ ਇਮਾਰਤਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੰਪਰਕ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਰੇਡਨ ਧਰਤੀ ਰਾਹੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਾਰਤ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਰੈਡੋਨ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਛੱਡਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਸੜਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਧੂੜ ਦੇ ਕਣਾਂ ਨਾਲ ਚਿਪਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਰਵੇਖਣਾਂ ਨੇ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਅੰਦਰੂਨੀ ਰੇਡੋਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਬਾਹਰੋਂ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨਾਲੋਂ ਉੱਚਾ ਹੈ।

7. ਵਾਤਾਵਰਣਕ Tਓਬਾਕੋ Smoke (ETS)

ਸਿਗਰਟ, ਪਾਈਪ, ਜਾਂ ਸਿਗਾਰ ਦੇ ਬਲਦੇ ਸਿਰੇ ਤੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੇ ਧੂੰਏਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦੁਆਰਾ ਛੱਡੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਧੂੰਏਂ ਨੂੰ ਵਾਤਾਵਰਨ ਤੰਬਾਕੂ ਧੂੰਆਂ (ETS) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

8. ਜੈਵਿਕ ਏਜੰਟ

ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਰਗੜ, ਲਾਰ, ਪਿਸ਼ਾਬ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਕਾਕਰੋਚ, ਘਰੇਲੂ ਧੂੜ ਦੇਕਣ, ਫ਼ਫ਼ੂੰਦੀ, ਉੱਲੀ, ਪਰਾਗ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸ ਜੈਵਿਕ ਕਾਰਕਾਂ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹਨ।

9. ਮੋਲਡ

ਉੱਲੀ ਇੱਕ ਉੱਲੀ ਹੈ ਜੋ ਬੀਜਾਂ ਤੋਂ ਉੱਗਦੀ ਹੈ ਜੋ ਬਣਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗਿੱਲੇ ਧੱਬਿਆਂ ਨਾਲ ਚਿਪਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਤਹਾਂ 'ਤੇ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਮੀ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਨਮੀ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਉੱਲੀ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਉੱਲੀ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਉੱਲੀ ਕਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲੈ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉੱਲੀ ਚਿੱਟਾ, ਕਾਲਾ, ਹਰਾ, ਜਾਂ ਪੀਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਬਣਤਰ ਰੇਸ਼ਮੀ, ਧੁੰਦਲੀ, ਜਾਂ ਖੁਰਚਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦੇ ਸਰੋਤ

ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਰੋਤ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਗੰਧ ਦੇ ਕਾਰਨ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਛਾਣੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਣਦੇਖੇ ਹਨ।

1. ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ

ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦੇ ਸਰੋਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ, ਜਿੰਨੀਆਂ ਹੀ ਮਨਮੋਹਕ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਨੂੰ ਖਤਰਨਾਕ ਧੂੰਏਂ ਅਤੇ ਤਲਛਟ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣਗੀਆਂ। ਚਾਹੇ ਮੋਮਬੱਤੀ ਪੈਰਾਫਿਨ, ਬਨਸਪਤੀ ਤੇਲ, ਸੋਇਆ, ਜਾਂ ਮੋਮ ਦੀ ਬਣੀ ਹੋਵੇ, ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ।

ਸਾਰੀਆਂ ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ ਸੜਦੇ ਸਮੇਂ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਸੂਟ ਕਾਰਬਨ ਕਣ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਬਲਦੀ ਹੋਈ ਪੈਰਾਫ਼ਿਨ ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਬੈਂਜੀਨ ਅਤੇ ਟੋਲਿਊਨ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰਾਂ, ਦੋਵੇਂ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਾਰਸੀਨੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ. ਵੱਡੇ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ ਪੈਰਾਫ਼ਿਨ ਨਾਲ ਬਣੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

2. ਏਅਰ ਫਰੈਸ਼ਨਰ

ਏਅਰ ਫਰੈਸ਼ਨਰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦੇ ਸਰੋਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ। ਸਟੋਰ ਤੋਂ ਖਰੀਦੇ ਗਏ ਏਅਰ ਫ੍ਰੈਸ਼ਨਰ ਦੀ ਬਹੁਗਿਣਤੀ ਖਤਰਨਾਕ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਕ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸਥਿਰ ਜੈਵਿਕ ਮਿਸ਼ਰਣ (VOCs) ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਜਾਂ ਦਮਾ ਹੋਣ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਾਤਾਵਰਣਵਾਦੀ ਆਪਣੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਹੋਣ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਹੱਥ ਦੇ ਧੂੰਏਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਯੂਸੀ ਬਰਕਲੇ ਅਤੇ ਲਾਰੈਂਸ ਬਰਕਲੇ ਨੈਸ਼ਨਲ ਲੈਬਾਰਟਰੀ ਦੇ ਮਾਹਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਕਣ ਵਾਲੇ ਏਅਰ ਫ੍ਰੈਸਨਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਈਥੀਲੀਨ-ਅਧਾਰਿਤ ਗਲਾਈਕੋਲ ਈਥਰ ਦੇ ਕਾਫ਼ੀ ਪੱਧਰ, ਜੋ ਕਿ ਥਕਾਵਟ, ਮਤਲੀ, ਕੰਬਣੀ, ਅਤੇ ਅਨੀਮੀਆ ਵਰਗੇ ਤੰਤੂ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ। EPA ਅਤੇ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਏਅਰ ਰਿਸੋਰਸ ਬੋਰਡ ਨੇ ਇਹਨਾਂ ਈਥਰਾਂ ਨੂੰ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਕਾਂ ਵਜੋਂ ਮਨੋਨੀਤ ਕੀਤਾ ਹੈ।

3. ਡ੍ਰਾਇਅਰ ਸ਼ੀਟਸ

ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦੇ ਸਰੋਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਡ੍ਰਾਇਅਰ ਸ਼ੀਟਾਂ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਤਾਜ਼ੇ-ਤੋਂ-ਦ-ਡਰਾਇਰ ਲਾਂਡਰੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਡਰਾਇਰ ਸ਼ੀਟਾਂ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ?

ਡ੍ਰਾਇਅਰ ਸ਼ੀਟ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮੋਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਮੋਮੀ ਸਰਫੈਕਟੈਂਟ ਕੁਆਟਰਨਰੀ ਅਮੋਨੀਅਮ ਲੂਣ (ਦਮਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ), ਸਿਲੀਕਾਨ ਤੇਲ, ਜਾਂ ਸਟੀਰਿਕ ਐਸਿਡ (ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਚਰਬੀ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ) ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਨਾਲ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਨੂੰ ਕੋਟ ਕਰਨ ਲਈ ਡ੍ਰਾਇਅਰ ਵਿੱਚ ਪਿਘਲਦਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਨਰਮ ਨਹੀਂ ਹਨ-ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਫ਼ਿਲਮ ਵਿੱਚ ਲੇਪ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੋ ਸਕੇ ਕਿ ਉਹ ਹਨ।

ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਨੁਸਾਰ ਨੂੰ ਇੱਕ 2011 ਦਾ ਅਧਿਐਨ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸੁਗੰਧਿਤ ਲਾਂਡਰੀ ਡਿਟਰਜੈਂਟ ਅਤੇ ਡ੍ਰਾਇਅਰ ਸ਼ੀਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਤੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੀ ਹਵਾ ਵਿੱਚ 25 ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਸਥਿਰ ਜੈਵਿਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੱਤ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਵਾਤਾਵਰਣ ਸੁਰੱਖਿਆ ਏਜੰਸੀ ਨੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਦੋ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ, ਐਸੀਟਾਲਡੀਹਾਈਡ, ਅਤੇ ਬੈਂਜੀਨ ਨੂੰ ਮਨੋਨੀਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਕਾਰਸਿਨੋਜਨ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਕੋਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਐਕਸਪੋਜਰ ਸੀਮਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।

4. ਸਫਾਈ ਉਤਪਾਦ

ਸਫਾਈ ਉਤਪਾਦ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦੇ ਸਰੋਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਸਫਾਈ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਵਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬੁਰੀ ਸਾਖ ਹੈ। ਵਪਾਰਕ ਸਫਾਈ ਸਪਲਾਈਆਂ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੇਜ਼ ਗੰਧ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਰਸਾਇਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਲਕੋਹਲ, ਕਲੋਰੀਨ, ਅਮੋਨੀਆ, ਜਾਂ ਪੈਟਰੋਲੀਅਮ-ਅਧਾਰਤ ਘੋਲ, ਇਹ ਸਭ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਜਾਂ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਸਿਰ ਦਰਦ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕੁਝ ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਰਸਾਇਣ ਖਤਰਨਾਕ ਅਸਥਿਰ ਜੈਵਿਕ ਮਿਸ਼ਰਣ (VOCs) ਛੱਡਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਐਲਰਜੀ, ਦਮਾ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾਹ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਐਰੋਸੋਲ ਸਪਰੇਅ, ਕਲੋਰੀਨ ਬਲੀਚ, ਰਗ, ਅਤੇ ਅਪਹੋਲਸਟ੍ਰੀ ਕਲੀਨਰ, ਫਰਨੀਚਰ ਅਤੇ ਫਲੋਰ ਪੋਲਿਸ਼, ਅਤੇ ਓਵਨ ਕਲੀਨਰ ਸਭ ਵਿੱਚ VOC ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

5. ਕਾਰਪੇਟ

ਕਾਰਪੇਟ ਵੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦੇ ਸਰੋਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ। ਅੰਦਰੂਨੀ ਗੰਦਗੀ ਕਾਰਪੈਟ ਦੁਆਰਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਜਜ਼ਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਉੱਲੀ ਦੇ ਬੀਜਾਂ, ਧੂੰਏਂ ਦੇ ਕਣਾਂ, ਐਲਰਜੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਖਤਰਨਾਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਹ ਦਲੀਲ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਗਲੀਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਫਸਾ ਕੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਗਲੀਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫਸੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਚੱਲਣ ਨਾਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੁਝ ਨਵੇਂ ਕਾਰਪੈਟਾਂ ਵਿੱਚ ਨੈਫਥਲੀਨ, ਇੱਕ ਕੀੜਾ-ਪ੍ਰੂਫਿੰਗ ਰਸਾਇਣ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਖਤਰਨਾਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ। ਕੁਝ ਗਲੀਚਿਆਂ ਵਿੱਚ p- Dichlorobenzene, ਇੱਕ ਕਾਰਸੀਨੋਜਨ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਭਰੂਣ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।

ਧੂੜ ਦੇ ਕਣ (ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ) ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਰਪੇਟ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ, ਭਾਵੇਂ ਪੁਰਾਣੇ ਕਾਰਪੇਟ ਹੁਣ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨਹੀਂ ਛੱਡਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਧੂੜ ਦੇ ਕਣ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨੀ ਹੁਣੇ ਹੀ ਧੂੜ ਦੇ ਕਣ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਨੂੰ ਦਮੇ ਨਾਲ ਜੋੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ 'ਤੇ ਬਾਹਰੋਂ ਦੂਸ਼ਿਤ ਮਿੱਟੀ, ਭਾਰੀ ਧਾਤਾਂ ਅਤੇ ਕੀਟਨਾਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਾਰਪੇਟ 'ਤੇ ਜ਼ਹਿਰ ਵੀ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਹਾਂ। ਲਗਭਗ ਕੋਈ ਵੀ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਸਮੱਗਰੀ ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ, ਕਾਰਪਟ ਫਾਈਬਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੈਟਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

6. ਰਸੋਈ ਸਟੋਵ

ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰਸੋਈ ਦਾ ਸਟੋਵ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦੇ ਸਰੋਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਉਹ ਹਰ ਵਾਰ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਗੈਸੀ ਧੂੰਏਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕਣ ਪਦਾਰਥ (PM) ਉਦੋਂ ਛੱਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਲੱਕੜ ਅਤੇ ਕੋਲੇ ਨੂੰ ਸਟੋਵ ਜਾਂ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਅੱਗ 'ਤੇ ਸਾੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਮਾੜੀ ਹਵਾਦਾਰ ਰਸੋਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਦੀ ਹਵਾ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਿਤ ਕਰੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨੱਕ ਅਤੇ ਗਲੇ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੰਘ ਜਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗੈਸ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਜਾਂ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਾਈਟ੍ਰੋਜਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ (NO2) ਅਤੇ ਕਾਰਬਨ ਮੋਨੋਆਕਸਾਈਡ (CO) ਦੇ ਛੋਟੇ ਕਣ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਛੱਡੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਗੈਸ, ਕੋਲੇ ਜਾਂ ਲੱਕੜ ਨਾਲੋਂ ਜਲਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਫ਼ ਹੈ। ਔਸਤਨ, ਕੋਲੇ ਦਾ ਬਲਨ ਗੈਸ ਬਲਨ ਨਾਲੋਂ 125 ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਲਫਰ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਫਿਰ ਵੀ, ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਹੀਟਿੰਗ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਸਾਫ਼ ਕਿਸਮ ਦਾ ਹੀਟਿੰਗ ਅਤੇ ਕੂਲਿੰਗ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਗੈਸ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਕਣਾਂ ਦਾ ਨਿਕਾਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੱਕੜ ਜਾਂ ਕੋਲੇ ਨੂੰ ਜਲਾਉਣ ਨਾਲੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗੈਸ, ਲੱਕੜ, ਜਾਂ ਕੋਲੇ ਦੇ ਕਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਭੜਕਣ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਵਿਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

7. ਪੇਂਟ

ਪੇਂਟ ਵੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦੇ ਸਰੋਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਪੁਰਾਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪੇਂਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਕੰਧਾਂ 'ਤੇ ਲੀਡ ਪੇਂਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ 'ਤੇ 1970 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾਈ ਗਈ ਸੀ। ਇੱਕ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਪੇਂਟ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੇ ਦਹਾਕਿਆਂ ਬਾਅਦ ਵੀ, ਸੀਸਾ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਨਿਊਰੋਟੌਕਸਿਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਪੇਂਟ ਚਿਪਸ, ਛਿੱਲ ਅਤੇ ਸਤ੍ਹਾ ਤੋਂ ਫਲੇਕਸ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਕਣਾਂ ਵਿੱਚ ਪੁੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਫਿਰ ਅੰਦਰਲੀ ਧੂੜ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਸਾਹ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਜਾਂ ਬਾਹਰਲੀਆਂ ਕੰਧਾਂ 'ਤੇ ਲੀਡ ਪੇਂਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਉਪਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਪੇਂਟ ਠੇਕੇਦਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।

VOCs ਨਵੇਂ ਪੇਂਟ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਪੇਂਟ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਵੀ, ਇੱਕ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਰੁਕ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਿਰਦਰਦ, ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਮਤਲੀ, ਦਮੇ ਦਾ ਵਧਣਾ, ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਪੇਂਟ ਦੇ ਧੂੰਏਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ।

8. ਫਰਨੀਚਰ

ਸਾਡੇ ਘਰਾਂ ਦਾ ਫਰਨੀਚਰ ਵੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਹੈ। ਰਸਾਇਣਕ ਅੱਗ ਰੋਕੂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਲੱਭੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਫਰਨੀਚਰ, ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਨਿਕਸ, ਉਪਕਰਣ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਬਾਲ ਉਤਪਾਦ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਰਸਾਇਣ ਟੀਬੀ 117, 1975 ਦੇ ਕਾਨੂੰਨ ਦੁਆਰਾ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਨ, ਪਰ ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਇਹ ਅੱਗਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਬੇਅਸਰ ਸਾਬਤ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਸਬੰਧ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਨਾਲ ਹੈ। ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ.

ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਧੂੰਏਂ ਅਤੇ ਸੂਟ ਪੈਦਾ ਕਰਕੇ—ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅੱਗਾਂ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਤਲ—ਇਹ ਰਸਾਇਣ ਅੱਗ ਨੂੰ ਹੋਰ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਪੌਲੀਯੂਰੇਥੇਨ ਫੋਮ ਵਾਲੇ ਫਰਨੀਚਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੋਫੇ ਅਤੇ ਅਪਹੋਲਸਟਰਡ ਕੁਰਸੀਆਂ, ਫਿਊਟਨ ਅਤੇ ਕਾਰਪੇਟ ਪੈਡਿੰਗ, ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੱਗ ਰੋਕੂ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਕਾਰ ਸੀਟਾਂ, ਬਦਲਦੇ ਹੋਏ ਟੇਬਲ ਪੈਡ, ਪੋਰਟੇਬਲ ਕਰੈਬ ਗੱਦੇ, ਨੈਪ ਮੈਟ, ਅਤੇ ਨਰਸਿੰਗ ਸਿਰਹਾਣੇ ਇਹ ਸਭ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਵਾਤਾਵਰਣ ਕਾਰਜ ਸਮੂਹ ਨੇ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਕਿ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਕੋਲ ਹੈ PBDEs ਅਤੇ TDCIPP ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੱਧਰ ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥ, ਖਿਡੌਣੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਅੱਗ ਰੋਕੂ ਵਸਤੂਆਂ ਤੋਂ ਲੀਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਧੂੜ ਨੂੰ ਗੰਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਇਕੱਠੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਬੱਚੇ ਖੇਡਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਸਕਦੇ ਹਨ।

9. ਉਪਕਰਣ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਘਰਾਂ ਅਤੇ ਦਫਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਪੇਸ ਹੀਟਰ, ਓਵਨ, ਭੱਠੀਆਂ, ਫਾਇਰਪਲੇਸ, ਅਤੇ ਵਾਟਰ ਹੀਟਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਗੈਸ, ਮਿੱਟੀ ਦਾ ਤੇਲ, ਕੋਲਾ, ਜਾਂ ਲੱਕੜ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਦੇ ਸਰੋਤ ਵਜੋਂ ਵਰਤਦੇ ਹਨ ਪਰ, ਇਹ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦੇ ਸਰੋਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਬਲਨ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਜੋਖਮ ਭਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਉਪਕਰਣ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀਆਂ ਗੈਸਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਾਰਬਨ ਮੋਨੋਆਕਸਾਈਡ, ਸਲਫਰ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ, ਅਤੇ ਖਤਰਨਾਕ ਐਲਡੀਹਾਈਡ ਸਮੇਤ ਹੋਰ ਰਸਾਇਣ, ਛੱਡੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

10. ਪਾਲਤੂ ਡੰਡਰ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਕਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਬਾਰੇ ਨਾ ਸੋਚੋ, ਫਿਰ ਵੀ ਇਹ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦੇ ਸਰੋਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਲਰਜੀ ਪੀੜਤਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੁਝ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਹਿਣ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਰਹਿਤ ਨਸਲਾਂ ਖੰਘ, ਛਿੱਕ, ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ, ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਜਕੜਨ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦਾ ਡੈਂਡਰ ਘਰੇਲੂ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਛਾਈਆਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦਾ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਹਵਾ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ, ਨਮੀ, ਅਤੇ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਥਰਮੋਸਟੈਟ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦੇ ਸਰੋਤ - ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ 

ਅਸੀਂ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?

ਇਹ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਉਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ

  1. ਜਦੋਂ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਜਨਤਕ ਆਵਾਜਾਈ, ਸਾਈਕਲ, ਜਾਂ ਪੈਦਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
  2. ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਊਰਜਾ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
  3. ਆਪਣੇ ਆਟੋਮੋਬਾਈਲ, ਕਿਸ਼ਤੀ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਇੰਜਣਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਰੱਖੋ।
  4. ਸਹੀ ਮਹਿੰਗਾਈ ਲਈ ਆਪਣੇ ਟਾਇਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
  5. ਜਦੋਂ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਪੇਂਟ ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਸਪਲਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
  6. ਮਲਚ ਜਾਂ ਕੰਪੋਸਟ ਵਿਹੜੇ ਦੀ ਰੱਦੀ ਅਤੇ ਪੱਤੇ।
  7. ਲੱਕੜ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਗੈਸ ਲੌਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ।
  8. ਕਾਰਪੂਲਿੰਗ ਜਾਂ ਜਨਤਕ ਆਵਾਜਾਈ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਸਫ਼ਰ ਕਰੋ।
  9. ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਪੈਸੇ ਦੀ ਬਚਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜੋ। ਜਦੋਂ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਤੁਰੋ।
  10. ਆਪਣੀ ਕਾਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਸਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾਓ।
  11. ਜਦੋਂ ਇਹ ਠੰਡਾ ਹੋਵੇ, ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਕਾਰ ਨੂੰ ਤੇਲ ਦਿਓ।
  12. ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਥੋੜੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਨੂੰ 78 ਡਿਗਰੀ 'ਤੇ ਸੈੱਟ ਕਰੋ।
  13. ਲਾਅਨ ਅਤੇ ਬਾਗਬਾਨੀ ਦੀਆਂ ਨੌਕਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮੁਲਤਵੀ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਗੈਸੋਲੀਨ-ਸੰਚਾਲਿਤ ਉਪਕਰਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਦਿਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੱਕ।
  14. ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਾਰ ਸਫ਼ਰਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਘਟਾਓ।
  15. ਫਾਇਰਪਲੇਸ ਅਤੇ ਲੱਕੜ ਦੇ ਸਟੋਵ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਘਟਾਓ ਜਾਂ ਖ਼ਤਮ ਕਰੋ।
  16. ਪੱਤੇ, ਕੂੜਾ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਮਾਨ ਨੂੰ ਨਾ ਸਾੜੋ।
  17. ਲਾਅਨ ਅਤੇ ਬਾਗ ਦੇ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜੋ ਗੈਸ 'ਤੇ ਚੱਲਦੇ ਹਨ।

ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

  1. ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਖਿੜਕੀਆਂ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਕਰਾਸ ਹਵਾਦਾਰੀ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹੀਆਂ ਹਨ
  2. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਿਗਰਟ ਛੱਡੋ।
  3. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਅਤੇ ਸਹੀ ਇਸ਼ਨਾਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋ
  4. ਧੂੰਏਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਐਗਜ਼ੌਸਟ ਪੱਖਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
  5. ਆਪਣੇ ਹੀਟਿੰਗ ਅਤੇ ਕੂਲਿੰਗ ਸਿਸਟਮ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਏਅਰ ਫਿਲਟਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ।
  6. ਏਅਰ ਫ੍ਰੈਸਨਰ, ਸੁਗੰਧਿਤ ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ, ਧੂਪ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਗੰਧ-ਮਾਸਕਿੰਗ ਸੁਗੰਧਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕਰੋ।
  7. ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਵੈਕਿਊਮ ਕਰਦੇ ਹੋ।
  8. ਕਾਰਪੇਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰੋ, ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ ਸਖ਼ਤ-ਸਤਹੀ ਫਲੋਰਿੰਗ ਚੁਣੋ।
  9. ਆਪਣੇ ਘਰ ਅਤੇ ਸਤ੍ਹਾ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਸੁੱਕਾ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
  10. ਸੌਲਵੈਂਟਸ, ਗੂੰਦ ਅਤੇ ਕੀਟਨਾਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਸਟੋਰ ਕਰੋ।

ਸੁਝਾਅ

ਪ੍ਰੋਵੀਡੈਂਸ ਅਮੇਚੀ
ਸੰਪਾਦਕ at ਵਾਤਾਵਰਣ ਗੋ! | providenceamaechi0@gmail.com | + ਪੋਸਟਾਂ

ਦਿਲ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਜਨੂੰਨ ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ ਵਾਤਾਵਰਣਵਾਦੀ. EnvironmentGo 'ਤੇ ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ ਲੇਖਕ।
ਮੈਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਾਤਾਵਰਣ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।
ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੁਦਰਤ ਬਾਰੇ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਬਚਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਤਬਾਹੀ.

ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਜਾਵੇਗਾ.