ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਧਰਤੀ ਸੂਰਜ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਦੀ ਹੈ ਅਸੀਂ ਧਰਤੀ ਉੱਤੇ ਮੌਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਯੂਰਪ ਅਤੇ ਉੱਤਰੀ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਬਸੰਤ, ਗਰਮੀ, ਪਤਝੜ ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਪੱਛਮੀ ਅਫ਼ਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਬਰਸਾਤੀ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਮੌਸਮ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਖੁਸ਼ਕ ਮੌਸਮ ਨੂੰ ਹਰਾਮਟਨ ਮੌਸਮੀ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਰੇਤ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਖੁਸ਼ਕ ਹਵਾਵਾਂ, ਅਤੇ ਵਾਯੂਮੰਡਲ ਨੂੰ ਭਰਨ ਵਾਲੇ ਫ਼ਫ਼ੂੰਦੀ ਦੇ ਕਣਾਂ ਦੁਆਰਾ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਲੇਖ ਹਰਾਮਟਨ ਦੇ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੈ।
ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਹਰਮੱਤਨ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ?
ਹਰਮਟਨ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਕ, ਠੰਡੀ ਹਵਾ ਹੈ ਜੋ ਪੱਛਮੀ ਸਹਾਰਾ ਦੇ ਉੱਤਰ-ਪੂਰਬ ਤੋਂ ਨਵੰਬਰ ਤੋਂ ਮਾਰਚ ਦੇ ਅੱਧ ਤੋਂ ਅੰਧ-ਅੰਤ ਤੱਕ ਵਗਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਇੱਕ ਵਪਾਰਕ ਹਵਾ ਹੈ ਜੋ ਗਿਨੀ ਦੀ ਖਾੜੀ ਦੇ ਉੱਤਰੀ ਤੱਟ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਘੱਟ-ਦਬਾਅ ਕੇਂਦਰ ਅਤੇ ਉੱਤਰ-ਪੱਛਮੀ ਅਫ਼ਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਇੱਕ ਉੱਚ-ਦਬਾਅ ਕੇਂਦਰ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਿਤ ਹੈ।
ਇਹ ਮੌਸਮ ਸਾਫ਼ ਅਸਮਾਨ, ਠੰਡਾ ਤਾਪਮਾਨ, ਘੱਟ ਨਮੀ, ਘੱਟ ਹੋਈ ਬਾਰਿਸ਼ ਅਤੇ ਸਹਾਰਨ ਦੇ 0.5 ਮਾਈਕਰੋਨ ਅਤੇ 10 ਮਾਈਕਰੋਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਧੂੜ ਦੇ ਕਣਾਂ ਦੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਸੁੱਕੀਆਂ ਹਵਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਸੰਘਣੀ ਧੁੰਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਪਰਤ ਨਾਲ ਕੋਟਿੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਟਲਾਂਟਿਕ ਮਹਾਸਾਗਰ ਤੋਂ ਸੈਂਕੜੇ ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਬਾਹਰ.
ਹਰਮਟਨ ਸੀਜ਼ਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸੂਰਜ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਾਰਨ ਅਕਸਰ "ਡਾਕਟਰ ਹਵਾ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਪੱਛਮੀ ਅਫ਼ਰੀਕਾ ਦੇ ਹਰਮੱਟਨ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹਵਾ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ 9 °C (48.2 °F) ਦੇ ਨਾਲ 5% ਸਾਪੇਖਿਕ ਨਮੀ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਨਾਲ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹਰਮੈਟਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਇਸਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ
ਹਰਮੈਟਨ ਨੂੰ ਮਨੁੱਖਾਂ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਾਡੇ ਲਈ ਫਾਇਦਾ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਫਾਇਦਿਆਂ ਨੂੰ ਵੇਖੀਏ.
ਹਰਮੈਟਨ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਹਰਮੱਤਨ ਸੀਜ਼ਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਇਸਦੇ ਕੁਝ ਫਾਇਦੇ ਹਨ:
- ਘੱਟ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਨਮੀ
- ਲਾਂਡਰੀ ਲਈ ਤੇਜ਼ ਸੁਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ
- ਮੱਛਰ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਘਟਾਈ
- ਘੱਟ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ
1. ਲੋwer ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਨਮੀ
ਉੱਚ ਨਮੀ ਭੋਜਨ ਸਟੋਰੇਜ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਚੁਣੌਤੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਸੁੱਕੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਨਮੀ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਉੱਲੀ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਬਰਬਾਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਫੈਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਭੋਜਨ ਦੀ ਗੰਦਗੀ ਅਤੇ ਵਿਗਾੜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਭੋਜਨ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਚੋਣ ਲਈ ਘੱਟ ਨਮੀ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਾਪਦੰਡ ਹੈ।
ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਪੇਖਿਕ ਨਮੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਭੋਜਨ ਦੇ ਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ ਲੋਡ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਨ ਤੋਂ ਭੋਜਨ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਹੋਣ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਖੇਤੀ ਉਪਜ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਦੇਕਣ, ਉੱਲੀ, ਫ਼ਫ਼ੂੰਦੀ, ਜੰਗਾਲ, ਕਾਗਜ਼ ਦੀ ਸੜਨ, ਅਤੇ ਲੱਕੜ ਦੀ ਖਰਾਬੀ ਸਭ 60% ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇ ਸਾਪੇਖਿਕ ਨਮੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਾਲੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਵਾਯੂਮੰਡਲ ਦੀ ਸਾਪੇਖਿਕ ਨਮੀ ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਉਪਜਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੰਪਨੀਆਂ ਆਪਣੇ ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਮੀ ਤੋਂ ਹਵਾ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣ ਲਈ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਸਥਾਨਕ ਕਿਸਾਨ ਮੱਕੀ, ਪਿਆਜ਼, ਹਲਦੀ ਆਦਿ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸੜਕਾਂ 'ਤੇ ਖਿਲਾਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨਮੀ ਕਾਗਜ਼ ਦੀ ਪੈਕਿੰਗ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰਨ ਅਤੇ ਧਾਤ ਦੇ ਕੰਟੇਨਰਾਂ ਨੂੰ ਜੰਗਾਲ ਕਰਨ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
2. ਲਾਂਡਰੀ ਲਈ ਤੇਜ਼ ਸੁਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ
ਇਸ ਸੀਜ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਧੋਤੇ ਹੋਏ ਕੱਪੜੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਸੂਰਜ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਯੂਮੰਡਲ ਦੀ ਨਮੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕੱਪੜੇ ਧੋਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਰਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦੀ।
3. ਘਟੀ ਹੋਈ ਮੱਛਰ ਗਤੀਵਿਧੀ
ਹਰਾਮਟਨ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦਾ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੱਛਰਾਂ ਦੇ ਲਾਵੇ ਦੀ ਪ੍ਰਜਨਨ ਘਟਦੀ ਹੈ। ਮਾਦਾ ਐਨੋਫਿਲੀਜ਼ ਮੱਛਰ ਇੱਕ ਵੈਕਟਰ ਹੈ ਜੋ ਪਲਾਜ਼ਮੋਡੀਅਮ ਪੈਰਾਸਾਈਟ ਨੂੰ ਚੁੱਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਕੱਟਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੀੜਤਾਂ ਦੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਪਰਜੀਵੀ ਮਲੇਰੀਆ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ।
ਸਾਲ 2020 ਵਿੱਚ, ਮਲੇਰੀਆ ਦੇ 241 ਮਿਲੀਅਨ ਮਾਮਲੇ ਅਤੇ 627 ਸੱਤ ਹਜ਼ਾਰ ਮੌਤਾਂ,
ਅੰਕੜਿਆਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਮਲੇਰੀਆ ਪੀੜਤਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਲਾਭ ਹੈ।
4. ਘੱਟ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ
ਹਰਾਮਟਨ ਦਾ ਠੰਡਾ ਮਾਹੌਲ ਮੇਕ-ਅੱਪ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਨਣ ਨੂੰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਠੰਡਾ ਮਾਹੌਲ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਚਿਹਰੇ ਮੁਲਾਇਮ ਅਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਤੋਂ ਸਾਫ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।
ਹਰਮੱਤਨ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ
ਹਰਮੈਟਨ ਸੀਜ਼ਨ ਦੇ ਇਸ ਦੇ ਗੁਣ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹਨ, ਇੱਥੇ ਹਰਮੈਟਨ ਸੀਜ਼ਨ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨੁਕਸਾਨ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ;
- ਬਿਮਾਰੀ ਟਰਿੱਗਰ
- ਚਮੜੀ ਦੀ ਨਮੀ / ਚਮੜੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਘਟਾਈ
- ਅੱਗ ਦਾ ਪ੍ਰਕੋਪ
- ਮਾੜੀ ਦਿੱਖ
- ਗੰਦਗੀ ਦਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ
5. ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਟਰਿੱਗਰ
ਹਰਮੱਟਨ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਧੂੜ ਭਰੀ ਹਵਾ ਅਤੇ ਠੰਡ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਮੌਸਮ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਨ ਲਈ ਸਾਹ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੰਘ, ਕੜਵੱਲ ਅਤੇ ਹੋਰਾਂ ਦਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਇਲਾਜ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮੋਮੀ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਤੇਲਯੁਕਤ ਕਰੀਮਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾ ਕੇ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਵਿਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹਰਾਮਟਨ ਦੇ ਮੌਸਮ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ;
- ਠੰਢ
- ਕਾਤਰਾਰ
- ਸਿਕਲ ਸੈੱਲ ਸੰਕਟ ਦੀ ਉੱਚ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ
- ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ
- ਟਰਿੱਗਰ ਐਲਰਜੀ
- ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸ ਲਈ ਵਧੀ ਹੋਈ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ
1. ਠੰਡਾ
ਜ਼ੁਕਾਮ ਇੱਕ ਉਪਰੀ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਦੀ ਵਾਇਰਲ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਨੱਕ ਅਤੇ ਗਲੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ; ਵਗਦਾ ਨੱਕ, ਛਿੱਕ ਆਉਣਾ, ਘੱਟ ਦਰਜੇ ਦਾ ਬੁਖਾਰ, ਖੰਘ, ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼, ਅਤੇ ਭੀੜ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਜ਼ੁਕਾਮ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਰਹਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇਸ ਤੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਗਰਮ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਠੰਢ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਕੱਪੜੇ ਅਪਣਾਉਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
2. ਕੈਟਾਰਹ
ਇਹ ਨੱਕ, ਗਲੇ, ਜਾਂ ਛਾਤੀ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਬਲਗ਼ਮ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕੋਝਾ ਨੱਕ ਦੀ ਭੀੜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।
ਕੈਟਾਰਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗਾ।
ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੇ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਅਨੁਭਵ ਤੋਂ ਬਚਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ
3. ਸਿਕਲ ਸੈੱਲ ਸੰਕਟ ਦੀ ਉੱਚ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ
ਦਾਤਰੀ ਸੈੱਲ ਇੱਕ ਖੂਨ ਦਾ ਵਿਗਾੜ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਰਾਸਤ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਆਕਸੀਜਨ ਲੈ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਸੈੱਲ (ਲਾਲ ਲਹੂ ਦੇ ਸੈੱਲ) ਨੁਕਸਦਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਕਸੀਜਨ ਛੱਡਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਚੰਦਰਮਾ ਦੇ ਰੂਪ ਜਾਂ C ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਦਾਤਰੀ ਸੈੱਲ ਛੋਟੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਸਧਾਰਣ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ.
ਵਾਯੂਮੰਡਲ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਠੰਡੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਘਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਦਾਤਰੀ ਸੈੱਲ ਸੰਕਟ ਦੀ ਵਧਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ।
ਦਾਤਰੀ ਸੈੱਲ ਸੰਕਟ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
4. ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਰਲ ਗੁਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਕਾਰਨ ਪਿਆਸ, ਗੂੜ੍ਹਾ ਪਿਸ਼ਾਬ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਆਦਿ ਸਮੇਤ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਹਰਮੱਟਨ ਦਾ ਮੌਸਮ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਧੇਰੇ ਗਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀੀਏ।
ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਵਜੋਂ ਪਿਆਸ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ.
5. ਐਲਰਜੀ ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰੋ
ਐਲਰਜੀ ਇੱਕ ਅਨੋਖੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਮੰਨੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਪ੍ਰਤੀ ਘਿਣਾਉਣੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਪਰਾਗ, ਫਰੀ ਜਾਨਵਰ, ਭੋਜਨ, ਧੂੜ, ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਫਰ, ਆਦਿ ਉਹਨਾਂ ਏਜੰਟਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ ਜੋ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਐਲਰਜੀ ਦੀ ਇੱਕ ਆਮ ਕਿਸਮ ਐਲਰਜੀ ਦਮਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਐਲਰਜੀਨ ਦਾ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਦਮਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪਰਾਗ, ਧੂੜ, ਉੱਲੀ ਦੇ ਬੀਜਾਣੂ ਫ਼ਫ਼ੂੰਦੀ, ਆਮ ਐਲਰਜੀਨ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹਨ।
ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਬਾਲਗ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਦਮੇ ਤੋਂ ਅਕਸਰ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨਾ, ਖੰਘ, ਘਰਰ-ਘਰਾਹਟ, ਭਰੀ ਹੋਈ ਨੱਕ, ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਧੱਫੜ ਐਲਰਜੀ ਦਮੇ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਹਨ।
ਹਰਮੱਟਨ ਸੀਜ਼ਨ ਦੌਰਾਨ, ਅਲਰਜੀਕ ਅਸਥਮਾ ਅਟੈਕ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਹਵਾ ਇਹਨਾਂ ਐਲਰਜੀਨਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਨੱਕ ਦੇ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਅਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਦਮੇ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਿਹਤ ਸਾਵਧਾਨੀ ਹੈ।
6. ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸ ਲਈ ਵਧੀ ਹੋਈ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ
“ਨਾਈਜੀਰੀਆ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਹਰਮੈਟਨ ਸੂਰਜ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਧੂੜ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ” ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਹਰਮੈਟਨ ਦਾ ਮੌਸਮ ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਸਹਾਰਾ ਮਾਰੂਥਲ ਤੋਂ ਹਰਾਮਟਨ ਹਵਾ ਲਗਾਤਾਰ ਧੂੜ ਵਿੱਚ ਢੱਕੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੂਰਜ ਦੀ ਵਧਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣ ਨਾਲ, ਜਲਣ, ਲੇਕ੍ਰੀਮਲ ਵਹਾਅ ਅਤੇ ਜਲਣ-ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ।
ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਕਿਰਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੋਰਨੀਆ ਦੇ ਉੱਚ ਊਰਜਾ ਸਮਾਈ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਸਦੇ ਉਪਕਲਾ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਵਿਕਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕੋਰਨੀਆ।
ਕੰਨਜਕਟਿਵਾਇਟਿਸ ਅਤੇ ਕੋਰਨੀਆ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਹਰਮੱਟਨ ਸੀਜ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਹੋਰ ਮੌਸਮਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਸੂਰਜ ਦੀ ਉੱਚ ਤੀਬਰਤਾ ਅਤੇ ਧੂੜ ਦੀ ਉੱਚ ਮਾਤਰਾ ਕਾਰਨ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ ਕਿ ਲੋਕ ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਢੁਕਵੇਂ ਸਨਗਲਾਸ ਪਹਿਨਣ।
6. ਚਮੜੀ ਦੀ ਨਮੀ/ਚਮੜੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਘਟਾਈ
ਹਰਮੇਟਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਅਨੁਭਵ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਚਿੱਟੀ ਜਾਂ ਸੁਆਹ ਅਤੇ ਖੁਰਦਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਧੂੜ ਦੇ ਕਣ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਨਮੀ ਨੂੰ ਸੋਖ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸੇ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੁਰਲੀ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿੱਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸਾਬਣ ਵਾਲੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ, ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਨਮੀ ਦਿਓ ਜੋ ਖੁਸ਼ਕਤਾ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ.
7. ਅੱਗ ਦਾ ਪ੍ਰਕੋਪ
ਹਰਾਮਟਨ ਸੀਜ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਅੱਗ ਦਾ ਪ੍ਰਕੋਪ ਸਭ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇਸ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਘੱਟ ਨਮੀ ਅਤੇ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸੁੱਕੇ ਪੱਤਿਆਂ, ਟਹਿਣੀਆਂ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਅਸਥਿਰ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਕੈਰੇਜ ਟਰੱਕਾਂ ਦੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਇਗਨੀਸ਼ਨ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਈਟ ਸਿਗਰਟ ਨੂੰ ਸੁੱਟ ਕੇ, ਮਾਚਿਸ ਦੀ ਸੋਟੀ ਮਾਰ ਕੇ, ਜ਼ਮੀਨੀ ਰਗੜ, ਗਲਤ ਬਿਜਲੀ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ, ਮੋਮਬੱਤੀ, s, ਆਦਿ
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅੱਗ ਦਾ ਪ੍ਰਕੋਪ ਸਟੋਰਾਂ, ਗੈਸ ਸਟੇਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਇਆ।
ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਰਸੋਈ ਗੈਸ ਬਾਹਰ ਰਹਿ ਗਈ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਪਾਵਰ ਸਪਲਾਈ ਸਵਿੱਚ ਬੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੂੜਾ-ਕਰਕਟ ਸਾੜਦੇ ਸਮੇਂ ਅੱਗ ਨਹੀਂ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਕਾਬੂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।ਅੱਗ ਨਾ ਲਗਾਓ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਕੂੜਾ ਸਾੜਦੇ ਸਮੇਂ ਕਾਬੂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।
8. ਮਾੜੀ ਦਿੱਖ
ਸਹਾਰਾ ਤੋਂ ਅਫ਼ਰੀਕਾ ਦੇ ਪੱਛਮੀ ਤੱਟ ਵੱਲ ਵਗਣਾ ਅਸਧਾਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਅਤੇ ਧੂੜ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਰਾਮਟਨ ਦੇ ਮੌਸਮ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਨਾਲ ਡ੍ਰਾਈਵਿੰਗ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਧੂੜ ਅਕਸਰ ਏਅਰਕ੍ਰਾਫਟ ਦੇ ਸੰਚਾਲਨ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਰੱਦ ਕੀਤੀਆਂ ਉਡਾਣਾਂ ਅਤੇ ਮੋੜੀਆਂ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਏਅਰਲਾਈਨਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪੈਸਾ ਖਰਚ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
9. ਗੰਦਗੀ ਦਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ
ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਧੂੜ ਦਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ ਹਰਾਮਟਨ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਹਰਮੈਟਨ ਦੀਆਂ ਧੂੜ ਭਰੀਆਂ ਹਵਾਵਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੀਆਂ ਖੁੱਲ੍ਹੀਆਂ ਸਤਹਾਂ ਨੂੰ ਦਾਗ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਘਰ ਦੇ ਭਾਂਡਿਆਂ ਅਤੇ ਸਤਹਾਂ ਦੀ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸਫਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਹਵਾ ਦੁਆਰਾ ਚੁੱਕੀ ਗਈ ਧੂੜ ਅਤੇ ਕੂੜਾ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜਹਾਜ਼ਾਂ, ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੀਆਂ ਖਿੜਕੀਆਂ, ਕਾਰਾਂ ਆਦਿ 'ਤੇ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਗੈਰ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਸਫਾਈ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।
ਸਿੱਟਾ
ਹਰਮੱਟਨ ਸੀਜ਼ਨ ਸਾਲ ਦਾ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਤਿਉਹਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕ੍ਰਿਸਮਸ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇਸ ਸੀਜ਼ਨ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣੀਏ।
ਹਰਮੈਟਨ ਦੇ 9 ਪ੍ਰਭਾਵ, ਇਸਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ - ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ
ਸੁਝਾਅ
- ਚੋਟੀ ਦੀਆਂ 13 ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਜਲਵਾਯੂ ਪਰਿਵਰਤਨ ਸੰਸਥਾਵਾਂ
. - ਅਫਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਜਲਵਾਯੂ ਤਬਦੀਲੀ | ਕਾਰਨ, ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਹੱਲ
. - ਚੋਟੀ ਦੇ 20 ਜਲਵਾਯੂ ਪਰਿਵਰਤਨ ਕਾਰਕੁਨ ਸਮੂਹ
. - 16 ਜੈਵ ਵਿਭਿੰਨਤਾ 'ਤੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
. - 6 ਵਾਤਾਵਰਨ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਨਾਂ
. - ਜਲਵਾਯੂ ਤਬਦੀਲੀ ਬਾਰੇ 30 ਵਧੀਆ ਬਲੌਗ